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骨盤矯正のスクール

整体学校で学ぶ!骨盤の知識と骨盤矯正とは?

骨盤は1つの骨からできているのではなく、体の中心(腰部)にある、腸骨、座骨、恥骨、尾骨、仙骨などが組合わさってできている部分のことを呼びます。 
その役目は、背骨、股関節を支えることと、骨盤の中にある生殖器を守ることです。 
骨盤は、女性の出産の際に、赤ちゃんが産道を通るために広がりますが、産後にケアをおろそかにしてしまうと、歪んでしまうことがあります。 

また、姿勢が悪いことでも歪みが生じることがあります。 
現代人はパコソンやスマートフォンをよく使っているため、どうしても座り姿勢が悪くなりがちです。 
そのため、骨盤に歪みが生じやすくなるのです。 
他にも、座った時に足を組んだり、立っていてどちらかの片足にいつも体重が乗っていたり、かばんは片方の肩にばかりかけているなどといった、日常生活のちょっとした姿勢や体の使い方の癖も骨盤の歪みにつながってしまいます。

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